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Posted on Apr 18, 2019

Miami Acupuntura 1

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ALIMENTOS IDEALES PARA NUTRIR EL CUERPO CUANDO TIENE DOLOR DE ESPALDA.
La nutrición adecuada es vital para todos, pero para quienes sufren de dolor lumbar, puede ser muy importante proporcionar al cuerpo los nutrientes adecuados.
-Los pescados grasos, como el atún y el salmón, proporcionan ácidos grasos omega-3 que pueden ayudar a reducir la inflamación.
- Las uvas y las bayas contienen antioxidantes y componentes antiinflamatorios que inhiben las enzimas responsables del dolor.
- Las semillas de cáñamo son otro gran alimento para consumir si usted sufre de dolor de espalda baja. Lleno de propiedades antiinflamatorias y grasas saludables, las semillas de cáñamo pueden disminuir el dolor y la inflamación.
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